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明珠学校学生居家学习生活身心调适建议

发布时间:2020-02-25 15:12:01   浏览量:173 次  
各位同学、家长:

  甘肃省教育厅和市教育局通知中小学春季开学时间延迟至3月1日以后,具体时间另行通知。这个寒假,我们每位同学、每个家庭和全国人民一起加入到了抗疫战斗中,这是一次刻骨铭心的经历。让每位同学在经历中提升自己是我们教育者的责任。整个假期,同学们做到了不外出、不聚会、护自己、不添乱,坚持呆在家里也是一种磨砺。

  假期还有一个多月的时间,为了丰富同学们抗疫居家时的学习生活,减轻焦虑、无聊和压力之感,学校特制定了这份建议书,请同学们按要求完成。

  建议如下:

  活动一:挑战自我,迸发潜力

富二代成年抖音视频   建议:坚持专注地做好一件事情,这样非常有利于调节身心。

  1.寒假里学校布置了5首诗词的阅读和背诵(每周一首)。现在我们向大家发出挑战自我的倡议,看看同学们能不能学有余力,完成得比这5首更多。请同学们从《经典诵读》和《学养诗词》中选择背诵的诗词,鼓励大家在班级圈里分享展示。

  2.按照阅读计划,拿起你喜欢的书或文章,每天坚持有感情地、大声朗读10分钟,一定要大声地朗读。如果愿意分享,班级圈可以推送,老师会进行点评。

  活动二:观看《中国诗词大会第五季》

  提示:

  1.第五季的《中国诗词大会》一共10期节目,分三个时段播出,第一时段是从正月初四到初七(1—4期),第二时段从正月初十到十四(5—9期),第三时段于正月十六播出(总决赛,第10期)。

富二代成年抖音视频   2.网络收看地址

  http://tv.cctv.com/2020/01/16/VIDABMpOUAvaM3xOxTefcoh4200116.shtml

富二代成年抖音视频   活动三:收看中小学生优秀影片

  建议:

  1.每周观看1部。

  2.片目从《教育部第39、38批向全国中小学生推荐优秀影片片目》中自选。(请查看第二篇文章)

  活动四:坚持力所能及的体育运动

  建议:

富二代成年抖音视频   疫情防控打乱了我们的生活规律,让我们周身不适,这需要疏导和调节。希望同学们每天作息有规律,每天生活内容有计划、有安排,适度的进行室内体育锻炼。

  学校会给同学们推送《明珠学校学生居家体育锻炼指南》,请大家参照选择。

  活动五:心理咨询服务

  提示:

  甘肃省各大高校从2月1日起,通过热线电话和网络服务等各种形式,面向广大师生开展疫情防控心理健康指导服务工作,欢迎同学们咨询。

  甘肃省各大高校心理咨询服务联系方式:

  https://mp.weixin.qq.com/s/FQg-LISSILNYI6eBnrORFQ

  嘉峪关市心理学会志愿者名单及联系方式:

  https://mp.weixin.qq.com/s/Cz7MLRjq8pYzrO5zleDBJQ

  活动六:深度思考

  结合现在的抗疫工作,请同学们思考如下问题:

  1.世界卫生组织你了解吗?

富二代成年抖音视频   2.我们应该向抗疫中的医疗工作者学习什么?

  3.你对“病毒”知道多少?

富二代成年抖音视频   4.预防新型冠状病毒感染的肺炎疫情,我们应该怎么做?

  5.人与自然如何相处?

  针对以上问题,选择适合你的,可以让父母亲或兄弟姐妹采访一下你。要说得完整,能表达清楚你的观点。

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